Presentation av HKSS grupper 2025-2026.

UNDER UPPBYGGNAD.

Här är en förenklad beskrivning av våra grupper. Mer information kommer då vi sammanfattat din intresseanmälan. Den hittar du på startsidan. 
Namnet på grupperna ändras, samt nya läggs till under säsongen.

Mastersgruppen

är för vuxna motionärer med någon form av simbakgrund. Deltagarna har tävlat själv eller gått crawlkurs, alla klarar att simma 100 m frisim obehindrat. Deltagarna kan även simma bra bröstsim. Gruppen blandar teknik och konditionsträning. Träningen är självständig vissa pass.

Två simpass på 90 minuter per vecka.

A- gruppen

En fokuserad tävlingsgrupp främst från åldern 13 år och äldre. Alla simmare i gruppen har tydliga mål och drömmer om att tillhöra Norrlandseliten i simning. Deltagarna i A ska gilla att träna, ha bra närvaro och våga bli trött. De är en förebild för alla i klubben, i och bredvid bassängen.

Fem simpass på 90 minuter per vecka.

B-gruppen

En tävlingsgrupp för yngre simmare främst från åldern 11-15 år. I B-gruppen gillar man att träna och tävla. Man har bra närvaro och är en bra kamrat. Mycket teknik och även lagom konditions träning.

Fem simpass på 90 minuter per vecka.

C-gruppen

En grupp för de som simmar väldigt bra bröstsim, ryggsim och frisim. Här börjar man prova att tävla utanför kommunen och åka på läger. Mycket teknikträning och lätt kondition. Här får man börja lära sig grunderna i fjärilsim och ett riktigt tävlingsbeteende.

Fyra simpass på 90 minuter per vecka.

D-gruppen

En grupp där simningen handlar mycket om teknik, men nu blir farten lite högre och utmaningarna lite tuffare – på ett kul sätt. I Teknik 2 blir träningen mer tävlingsanpassad gällande regler.

Två simpass på 60 minuter per vecka.

Teknik

En grupp som fortsätter att utveckla bröstsim, ryggsim och frisim. Nu blir träningen dock lite mer fokuserad. Vi jobbar mycket med vattenvana på ett lättsamt sätt.

Två simpass på 60 minuter per vecka.

Delfin

En grupp där man kan simma drygt 100 meter och trivs i och under vattnet. Här lär sig simmarna att röra sig smidigare och smartare i vattnet. Vi tränar på bröstsim, ryggsim och börjar även med frisim. Lekfull och lättsam träning.

Ett simpass på 60 minuter per vecka.